Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1335 kcal
|
Fat: 89.16g | Prot: 87.19g | Carbs: 45.35g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Kaşar Peyniri, Mis Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Zeytinyağı, Tikveşli Krema, Tavuk Göğsü, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Other: Danone Activia Sade, Mandalina, Kahve (Demlenmiş), Ülker Bitter Çikolata %60, Dost Süt (Yağlı). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|