Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
87 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
2221 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 97.85g | Carbs: 288.28g.
Breakfast: Rolnik Buraczki Tarte, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Lunch: Zupa Grzybowa, Monini Oliwa z Oliwek, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Dinner: Surówka z Kiszonej Kapusty, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Frytki Produkt Przygotowany w Domu. Snacks/Other: Snack Day Paluszki, Lidl Bułka Ciabatta. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marcin t's Weight History
|