Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
49.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1192 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 72.34g | Carbs: 105.10g.
Breakfast: Кокосовое молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Замороженные Ягоды, Nutiva Семена Чиа, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена, ВкусВилл Кокодукт «Греческий» с Черникой. Lunch: Салат Айсберг, Лук-Порей, Куриная Печень, Оливковое Масло, Цветная Капуста, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриная Грудка. Dinner: Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Белая Дача Салат Весенний Микс. Snacks/Other: Кофе с Молоком, BioniQ Яблоки Сушеные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzovkinanika's Weight History
|