Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1367 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 122.10g | Carbs: 115.17g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Масло Подсолнечное, Подсластители , Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Food Collection Рис Басмати, Куриное Филе. Dinner: Камако Горчица Дижонская, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Кальмар Отварной, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Экспонента Скир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|