Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1559 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 61.93g | Carbs: 128.70g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Русский Хлеб Хлеб Деревенский Особый. Lunch: Подсолнечное Масло, Репа, Кальмары (Вареные или на Пару), Булгур (Вареный), Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Бахетле Салат Нежность из Кальмаров, Ярче Торт Сметанный, Троекурово Зразы Куриные с Грибами и Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин Кулакова's Weight History
|