|
сегодня силовая
|
85.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1799 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 115.75g | Carbs: 153.56g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Картофель с Куриными Сердечками. Lunch: 5 Морей Горбуша Консервированная, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Голден Яблоко . Dinner: Картофель с Куриными Сердечками, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Отрубной, Фабрика Домашних Солений Грузди Маринованые. Snacks/Other: Простоквашино Сырок Ванильный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|