Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1703 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 102.39g | Carbs: 187.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Мёд, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Королевская Ватрушка, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Макароны Отварные. Snacks/Other: Хурма, Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenia_Ne's Weight History
|