Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
103.4 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1049 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 96.74g | Carbs: 88.06g.
Breakfast: Хлебец, Форель, Суп из Говядины. Lunch: Холодец из Курицы. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Смешанные Овощи (Замороженные), Говядина Постная. Snacks/Other: Груши, Груша, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shanty7218's Weight History
|