Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1353 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 61.30g | Carbs: 182.82g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Riscossa Соус Песто, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Тушеные Овощи, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Тушеные Овощи, Здраво Галети Прості Справжні. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaPP@'s Weight History
|