Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1434 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 94.49g | Carbs: 155.57g.
Breakfast: Bite Миндальное Молоко, Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts, Древо Жизни Гранола с Клюквой. Lunch: Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы с Семечками, Азбука Вкуса Сэндвич с Тунцом и Базиликом, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall). Dinner: Банан, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, SPAR Тунец Натуральный. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Bombbar Vegan Danish Roll. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonaAlien's Weight History
|