Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1858 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 103.01g | Carbs: 212.17g.
Breakfast: Herbapol Sok Malinowy, Biedronka Banan, Ferrero Nutella, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Płatki Owsiane Pełnoziarniste, Mlekovita Mleko Wypasione 3,2%. Lunch: Konspol Kabanosy z Kurczaka, Cebule, Pomidor Malinowy, Światowid Rolada Ustrzycka w Plastrach, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Stokrotka Kiełbasa Swojska Wisznice, Delma Extra Maślany Smak, Oskroba Chleb Wiejski. Dinner: Rolnik Papryka Konserwowa, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ziemniaki, Biedronka Pierś z Kurczaka. Snacks/Other: Algida Zapp, Mars Milkyway. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karolina.marty's Weight History
|