Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1103 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 92.46g | Carbs: 90.37g.
Breakfast: Снежана Мясо Курицы в Желе, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий с Молоком, Яшкино Классический Крекер, Nestle Каша Быстров. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|