Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
2307 kcal
|
Fat: 122.68g | Prot: 76.00g | Carbs: 205.63g.
Breakfast: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Отрубной, Картофель с Куриными Сердечками. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Виктория Фарш Свиной. Dinner: Котлетки Овощные на Пару, Журавли Корзиночка Фруктовая. Snacks/Other: Мистер Салат Ассорти Осеннее, Бананы, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|