Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
45.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
2244 kcal
|
Fat: 74.83g | Prot: 135.84g | Carbs: 263.58g.
Breakfast: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Artfruit Авокадо ХАСС, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Рогачев Сгущенка, Азбука Вкуса Голубика, Магнит Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Запеканка из Творога и Тыквы. Dinner: Мандарин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Ideal Масло Оливковое, Магнит Авокадо, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Картофель Сырой, Рыбная Миля Рыбные Деликатесы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|