Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1668 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 81.03g | Carbs: 168.87g.
Breakfast: Good Food Вишня Сушеная, Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Блины на Сыворотке, Печень Говяжья. Lunch: Куриный Бульон, Картошка Вареная, Курица Вареная, Гречка Отварная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Coffee Like Капучино (400мл). Snacks/Other: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|