Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
100 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1842 kcal
|
Fat: 140.86g | Prot: 112.32g | Carbs: 34.09g.
Breakfast: Орехи Кешью, Вареное Яйцо. Lunch: Печень Трески, Жареная или Запеченная Курица, Пекинская Капуста, Форель Слабосоленая, Мука Миндальная, Органическая Кокосовая Мука, Сливочное Масло, Яйцо. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
|
|