Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
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59 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2020:
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2366 kcal
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Fat: 81.68g | Prot: 112.33g | Carbs: 275.81g.
Breakfast: パスコ イングリッシュマフィン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Lunch: ファミリーマート サラダチキンハーブ, ファミリーマート おむすび2ヶ入. Dinner: ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, マヨネーズ, 枝豆, 大根, 油揚げ, セブンイレブン 切り干し大根煮, 鶏の唐揚げ, ご飯. Snacks/Other: QBB ベビーチーズ モッツァレラ, 芋焼酎, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. more...
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steady weight
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