Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
990 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 78.94g | Carbs: 82.54g.
Breakfast: Maitokahvi, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Milbona Tilsiter Juusto, Flora Flora & Voi Maukas Merisuola, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Banaanijogurtti, Fitness Yogurt Flakes. Lunch: Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Maitokolmio Fit Pehmeä Rahka. Dinner: Kurkku, Lihapyörykät (Naudanliha). Snacks/Other: Suklaakuppikakku (Cupcake), Maitokahvi, Teho Sport Palautusjuoma Toffee, Maitokahvi, Flora Flora & Voi Maukas Merisuola, Milbona Tilsiter Juusto, Friggs Linssi & Merisuola. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tuulamarjatta55's Weight History
|