Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1244 kcal
|
Fat: 27.28g | Prot: 136.54g | Carbs: 130.29g.
Breakfast: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Премия Форель Слабосоленая. Lunch: Маринадо Огурец Маринованный, Куриное Филе, Торчин Соус Мехікано, Молокія Йогурт 1.6%, Пекинская Капуста, Булкин Лаваш Армянский . Dinner: Чудо Чадо Сок Банан-Яблоко, Замороженная Вишня, Мрия Ванильный Сахар, Яйцо, Lactel Молоко 0,5%, Український Сир Кисломолочний Нежирний. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol.ol.ov's Weight History
|