Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
98.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 41.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1763 kcal
|
Fat: 117.91g | Prot: 87.71g | Carbs: 91.56g.
Breakfast: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Parmalat Молоко 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Бахетле Курица Хе. Lunch: Киндер Шоколад. Dinner: Говядина Отварная, Рис Вареный, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Parmalat Молоко 3,5%, Mixbar Арахис, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali_soid's Weight History
|