Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
45 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
798 kcal
|
Fat: 33.77g | Prot: 53.94g | Carbs: 68.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Баклажаны Гриль, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Шашлык из Баранины, Телятина Гриль, Пицца с Мясом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aida.1804's Weight History
|