Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
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64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2020:
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906 kcal
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Fat: 16.70g | Prot: 54.96g | Carbs: 134.66g.
Breakfast: もやし, 焼きサケ, 白菜, 全粒粉のパン. Lunch: Dole フルーツミックス＆ヨーグルト, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, エースコック スープはるさめ かきたま. Snacks/Other: ロッテ クランキーポップジョイ〈ストロベリー〉, 干し芋. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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ageyoshi's Weight History
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