Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1375 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 79.53g | Carbs: 152.40g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 상하치즈 리코타치즈, 단감, 슈퍼잼 슈퍼잼 스트로베리, 이즈니 무염 버터, 마켓컬리 처음 만나는 진짜 모닝롤. Lunch: 이마트 야끼소바, 양배추, 계란후라이, 존쿡 델리미트 목살베이컨. Dinner: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 피코크 체다 슈레드 치즈, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 한트바커 그릴 닭가슴살, 토마토, 프레드 프로틴케이크 당근. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bomigrim's Weight History
|