Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1423 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 69.26g | Carbs: 194.42g.
Breakfast: 10 Хлебзавод Хлеб Солодовый , Красные Помидоры, Яйцо, Indykpol Сосиски Индюшиные, Яготинское Топленое Масло. Lunch: Тыква, Цукини, Картошка Печеная, Матиас Филе Сельди. Dinner: Wasa Хлебцы Delikatess, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Пшенная Каша с Тыквой. Snacks/Other: Babybel Сыр Полутвёрдый «Протеин», PB2 Арахисовая Паста, Sosedi Чипсы Яблочные, Морковь, Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|