Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1036 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 81.34g | Carbs: 91.74g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Помидоры, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки , Сибирская Клетчатка Супер Клюква, Яичный Желток, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Lunch: Куриное Филе, Heinz Кетчуп Томатный, Курица (Кожа не Съедена), Квашеная Капуста, Спаржа по-Корейски, Кабачки Жареные. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Snacks/Other: Виноград, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Спаржа по-Корейски, Морковь по-Корейски. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenaserduyk's Weight History
|