Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1888 kcal
|
Fat: 86.78g | Prot: 74.24g | Carbs: 202.43g.
Breakfast: Царицыно Колбаса Императорская, Landers Сыр Famiglia 30%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Хлебный Спас Овсяное Печенье. Dinner: Картофель с Куриными Сердечками. Snacks/Other: Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сырок Ванильный , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|