Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1588 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 102.81g | Carbs: 158.71g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г), Слобода Биойогурт с Клетчаткой Киви, Фейхоа , Сырники , Snickers Сникерс. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Сухие Цельные Семена Кунжута, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Санта Бремор Хиджики , Курица Террияки Вика, Красный Лук. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|