Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 68.16g | Carbs: 176.25g.
Breakfast: Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Curtis Белый Чай, Лаваш Тонкий, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Dinner: Пп-Конфеты из Арахисовой Пасты, Макароны Отварные, ВкусВилл Сосиски из Индейки "Диетические". Snacks/Other: Мандарины, Джемы и Варенья, Обычные Блины. more...
|
Losing 19.6 kg a Week
|
|
Галактика9's Weight History
|