Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1154 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 59.65g | Carbs: 149.34g.
Breakfast: Айва, Виноград, Банан, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Айналайын Молоко 1%, Миндаль. Lunch: Здорово Слайсы, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Агуша Пюре Брокколи, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Изюм, Айналайын Молоко 1%, Айс Творог Айс 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|