Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
99.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 42.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
2655 kcal
|
Fat: 163.19g | Prot: 181.18g | Carbs: 100.34g.
Breakfast: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Изолят Соевого Белка, Яйцо. Lunch: Twix Twix, Base Bar Протеиновый Батончик. Dinner: Mixbar Арахис Жареный Солёный, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Олейна Подсолнечное Масло . more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali_soid's Weight History
|