Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
2606 kcal
|
Fat: 84.70g | Prot: 160.71g | Carbs: 300.82g.
Breakfast: Витако Сыр Плавленный с Ветчиной, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, RLine Light Whey, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Петелинка Филе Малое, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Maggi На Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Pasteroni Pipe Rigate 126. Dinner: Вкуснотеево Масло Сливочное, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Оредеж Яйцо С0, RLine Light Whey, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт. Snacks/Other: X-Tra Печенье Мария, Домик в деревне Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Дикси Яблоки Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|