Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1899 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 151.00g | Carbs: 217.24g.
Breakfast: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Strawberry, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Лента Варенье Абрикосовое, Смак Хлеб Русский, Молоко (1% Обезжиренное) , Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Авокадо. Lunch: Магнит Хурма, Молоко (1% Обезжиренное) , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Макароны Отварные, Планета Витаминов Белые Грибы, Куриное Филе, Яблоко Зеленое. Dinner: Лента Варенье Абрикосовое, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кировский Яйца Куриные Пищевые. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|