Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
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49.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2020:
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1157 kcal
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Fat: 39.58g | Prot: 60.12g | Carbs: 152.46g.
Breakfast: 배, 감, 사과, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 달걀, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). Lunch: 마늘, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). Dinner: 마늘, 두부조림, 계란후라이, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 배, 하림 훈제 닭가슴살. Snacks/Other: 사과, 호두, 브라질 견과류. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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heejully's Weight History
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