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sabemos que emagrecimento não é linear, é um sobe e desce constante, mas faz parte do processo, semana q vem peso desce tô inchada TPM
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72.7 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2020:
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2013 kcal
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Fat: 67.48g | Prot: 73.61g | Carbs: 143.26g.
Breakfast: Visconti Torrada Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Azeite de Oliva, Leite, Café. Lunch: Eskimó Picolé de Abacaxi , Costelinha, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde. Dinner: Cachaça. Snacks/Other: Pizza de Queijo. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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