Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
109.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
829 kcal
|
Fat: 31.94g | Prot: 51.81g | Carbs: 80.30g.
Breakfast: Чай с Молоком, Молоко, Царь Хлопья 7 Злаков. Lunch: Хлеб Бородинский, Чай с Молоком, Печень Индейки. Dinner: Чай с Молоком, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetik0706's Weight History
|