Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1376 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 124.51g | Carbs: 109.18g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком, Пицца Домашняя, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Чай с Молоком, Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Federici Макароны Отварные, Терпуг. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Свитлогорье Золотая Ириска. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilay698's Weight History
|