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밤54.7
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54.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2020:
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762 kcal
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Fat: 37.77g | Prot: 31.26g | Carbs: 75.76g.
Breakfast: 오뚜기 타타르 소스, 삼립 햄버거용빵, 토마토, 피자헛 (Pizza Hut) 오이피클, 상추, 소와나무 슬라이스치즈, 치킨 너겟. Lunch: 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 혼합 샐러드 채소, 김치, 고구마튀김, 계란후라이, 도토리묵, 참나물무침. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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