Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
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58.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2020:
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1271 kcal
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Fat: 46.84g | Prot: 125.51g | Carbs: 92.55g.
Breakfast: Tomates Rojos, Cebollas, Espinacas Cocidas (Frescas), Clara de Huevo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Café Colado. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Agua, Aguacate, Pavo Blanco (Corte del Asador). Dinner: Agua, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pavo Blanco (Corte del Asador). Snacks/Other: Wakeup Crema de Maní Crunchy, Proscience Best Protein, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Hervida, Manzana Verde. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Mademuna's Weight History
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