Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1726 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 63.69g | Carbs: 215.64g.
Breakfast: Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кедровые Орехи , Манная Каша на Молоке, Сахарный Песок, Край Каравай Хлеб Финский, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Ударница Мармелад "Мармеландия". Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Край Каравай Хлеб Финский, Медовый Спас Мёд Цветочный, Суп с Клецками. Dinner: Сам-По Мороженое , Тёма Творог, Горячая Штучка Чебупели. Snacks/Other: Мандарины, Цветная Капуста, Кедровые Орехи , Белый Город Молоко 2,5%, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Пастилушка Пастила без Сахара . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|