Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1102 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 76.04g | Carbs: 115.49g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Чай с Сахаром, Уха. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|