Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
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82.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2020:
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3299 kcal
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Fat: 6441.58g | Prot: 12413.86g | Carbs: 19852.35g.
Breakfast: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ducoco Leite de Coco, Italac Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia, Batavo Iogurte de Morango, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Pullman Pão de Forma. Lunch: Pêssegos, Cenouras Cozidas, Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Urbano Arroz Parboilizado . Dinner: Pizza de Calabresa. Snacks/Other: Pipocas com Sabor a Queijo, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Pipoca, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Milho Verde Cozido. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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michelli patricia luvison's Weight History
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