Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1037 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 84.38g | Carbs: 66.88g.
Breakfast: Залесский Фермер Сметана 15%, Кофе с Молоком, Сырники. Lunch: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Русский Хлеб Императорский Хлеб, Куриная Печень. Dinner: Черкизово Бекон Сырокопченый, Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, Bonduelle Огурцы Маринованные, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis.pligunowa's Weight History
|