Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1158 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 93.94g | Carbs: 87.52g.
Breakfast: Eac Творог 5%, Яблоко, Отруби Ржаные. Lunch: Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Добрая Кормилица Творог Фермерский 5%, Мёд, Яйцо, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая. Snacks/Other: ОАО Молоко Сметана Термостатная 20%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokorenko03's Weight History
|