Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1708 kcal
|
Fat: 82.21g | Prot: 93.79g | Carbs: 145.71g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Гармония Сметана 20%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Плов со Свининой. Dinner: Дыня, Зеленый Чай, Мандарины, Жареная или Запеченная Курица, Винегрет, Магнолия Котлеты Рыбные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройная 62's Weight History
|