Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
2583 kcal
|
Fat: 90.50g | Prot: 153.33g | Carbs: 291.79g.
Breakfast: X-Tra Печенье Мария, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Оредеж Яйцо С0, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Помидоры Черри, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Каждый День Перья . Dinner: Махеевъ Майонез, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Оредеж Яйцо С0, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Карамель Леденцовая, X-Tra Печенье Мария, Домик в деревне Сметана 15%, Дикси Яблоки Голден, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|