Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 87.01g | Carbs: 191.14g.
Breakfast: Мандарины, Куриная Грудка Отварная, Манная Каша на Молоке. Lunch: Апельсин, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Dinner: Евразия Суши с Лососем, Роллы Филадельфия, Тануки Калифорния, Тануки Ролл с Лососем, Ролл с Авокадо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Nozhki-vb's Weight History
|