Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 91.06g | Carbs: 181.38g.
Breakfast: Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Кухмастер Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная, Баба Маня Кукуруза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Конфитюр Абрикосовый, Домик в деревне Сметана 15%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Якитория Татаки из Лосося, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творожная Запеканка с Яблоками, Свекла Вареная, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сметана 15%, Перловка Отварная, Брокколи, Кухмастер Томатная Паста. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|