Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1178 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 78.96g | Carbs: 121.03g.
Breakfast: Сахар, Сметана , Творог 0%. Lunch: Campina Йогурт Нежный с Соком Лесных Ягод 1,2%, У Палыча Плов Узбекский с Курицей. Dinner: У Палыча Плов Узбекский с Курицей. Snacks/Other: Сыр Российский, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Овсяные Панкейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|