Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1040 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 61.07g | Carbs: 112.17g.
Breakfast: Пятерочка Авокадо, Кофе, Бабаевский Шоколад Горький, Subway Салат с Куриной Грудкой, Кунгурский Кефир 2,5%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Lunch: Зеленый Чай, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хурма. Dinner: Магнит Мандарин, Зеленый Чай, Куриный Дом Пельмени из Куриных Грудок. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маsha!!!'s Weight History
|