Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
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70.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2020:
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2546 kcal
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Fat: 29.96g | Prot: 145.19g | Carbs: 421.12g.
Breakfast: 오월의어느날 현미곤약가래떡, 달걀, 닭가슴살, 맛있는 오뚜기밥 (210g), 오뚜기 컵누들 우동맛. Lunch: 오뚜기 맛있는 사골우거지국, 오뚜기 오뚜기밥 작은밥, 오월의어느날 현미곤약가래떡, 오뚜기햄, 임팩트 웨이 아이솔레이트, 맛있는 오뚜기밥 (210g). Dinner: 오월의어느날 현미곤약가래떡, 오뚜기 컵누들 우동맛, 닭가슴살, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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ntcutter's Weight History
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